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健康

ウォーキングは、朝からやります。

健康のために、朝、5時に起きて、犬の散歩をしながらウォーキングをやっております。雨の日以外は、ほとんど毎日やっているので、今のところ、健康ですごしております。私は、ウォーキングですが、近所の人は、公会堂に集まって、来示を体操をおこなっております。健康のやりかたは、人それぞれですね。

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